自律神経の乱れを整え

【 肩こり】【頭痛】【慢性疲労】

改善し 理想のボディメイクを成功させる

ボディデザインスタジオ目黒  の 田口です。

 

 

 

 

 

 

 

当スタジオには頭痛で長年お悩みの方が数多くいらっしゃいます。

 

中にはここ3ヶ月程度のお悩みの方もおります。ひどい方ですと30年以上頭痛で悩んでいると言う方もいらっしゃいます。

 

 

 

どの方にも共通して言えるのが『一刻も早く改善したい』と言うことです

 

 

それはそうですよね。

辛い状況と言うのは少しでも早く解消して問題のない楽な状態に戻りたいですよね。

 

 

ではタイトルにもあるように

頭痛は1回で根本改善するのか と言う事についてお話ししていきます。

 

 

 ◉頭痛は1回で根本改善するのか?◉

 

当スタジオに体験セッションでお越しの方で頭痛を改善したいと訴える方も非常に多いです。

 

その方達に呼吸法や、ストレッチ法、関節の緩め方等のセッションをさせていただくことがほとんどなのですが、ほとんどの方が1回でかなり頭痛や頭の重さが減ってきたとおっしゃいます。

 

頭部に順調に血液が流れるようにしてあげれば頭痛や頭の重さが改善するのは簡単です。

 

しかし頭痛の根本原因を理解してそこに対処しないと

 

実は1回では根本改善しません。

 

 

 ◉なぜ1回では根本改善できないのか◉

 

 

当スタジオでお伝えしている頭痛の原因はいくつかあります。その中のおおくに

 

・首の緊張

・食いしばり

・呼吸の浅さ

 

などがあります。

 

これらを改善していけば頭痛は簡単に根本改善できます。

 

しかしなぜこれらが起きているかと言うのをしっかりと理解し対処しなければなりません

 

では

なぜ首の硬さが起きるのでしょうか

なぜ食いしばりが起きるのでしょうか

なぜ呼吸が浅くなるのでしょうか

 

考えたことありますか?

 

 

 

これらは全て緊張から起こります。

 

緊張が体にとって癖になっているのです。

 

ではこの緊張の癖と言うのは1回で取れるのか。

と言うとほとんどの場合が取れません。

 

 

 

なので細胞が全て入れ替わる期間の3ヶ月間徹底して意識をすることによって緊張性が抜けてくるのです。

 

これは全てにおいていえますよね

運動習慣や食事習慣も同様です

 

ほとんどの方が習慣化できないから正しい方法を知っていても達成できないのです。

 

なので当スタジオは

頭痛

肩こり

慢性疲労改善

不眠

 

の方は最初の3カ月間は毎週通っていただきます。

 

そこで間違った体の癖と言うものをて徹底改善し、徹底していい状態の体を脳に刷り込んでいくのです。

 

そうすることによって頭痛がなどが出ない体を作ることができます。

 

あなたは1回習って満足するタイプですか?

それとも徹底して体に覚え込ませて良い状態を作っていきたい人ですか?

 

 

 

 

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