心の乱れは体軸の乱れ。 | パークサイドバレエのブログ

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パークサイドバレエスタジオ東京のブログです。
スクールのこと、バレエのレッスンのこと、バレエ観劇のこと、バレエのことたくさん載せていきます。

いや〜、今日も超蒸し暑い1日でした。

 

昨日はジャイロキネシス認定トレーナーのアップデートコース初日に参加し、またまた多くの気づきと学びがありました。

 

テクニカルなことはもとより、トレーナー、教師という立場にとって大事なことは心と身体のことでもあります。

 

教師はなかなか自分が注意されることはありません。

 

常に自問自答していなければ道は少しずつずれていってしまいます。

 

この少しのズレは時間がたつほどに大きくなり、教わる立場の生徒さんにとっては大変なことになります。

 

人間というのは機械のようにただただ決められた道をまっすぐに進めるものでなく、右に左にクネクネしながらまっすぐに行くものです。

 

九十九曲がり曲がり曲がってまっすぐにゆく。

 

という格言もある通り誰でもそうなのです。

 

曲がり曲がってしまう原因はいろいろですが最終的には自分の責任です。

 

バレエをやっていると心の乱れは軸の乱れに直結します。

 

ただでさえ軸というのは厄介なものなのに!

 

私はただまっすぐに立っただけで、その日のコンディションがわかります。

 

はたから見た感じではわからなくても自分ではわかります。

 

心が乱れていると線が乱れるのは習字。

 

似てますね。

 

今回のジャイロキネシスのコースに出て、改めて自分自身と向き合いました。

 

発表会も終わり、プレッシャーから解放された今、今一度自分の心を見つめ直し、心も軸もまっすぐにしてクラスに挑もうと思います。

 

さて、今日は石井先生の初級クラス、ポワント30で始まりました。

 

今回は発表会後も出演された皆さんがいつものようにいらっしゃいます。

 

お疲れも残っているかと思うのですが、お話を伺うともっと上手くなりたいという方がたくさんいらっしゃいました。

 

石井先生のクラスは踊り心満点のクラス。

 

踊れる身体の使い方をしっかり学んで、もっと躍動的で美しいバレエができるようになってほしいと思います。

 

 

 

 

次はジュニアCクラス。

 

発表会の余韻もそのままに、基本からブラッシュアップです。

 

踊る楽しさ、舞台のすごさを目の当たりにした子供たちはどこか今までと違って真剣!?

 

いいぞ!

 

 

 

ジュニアA・Bクラスはレッスンの内容を少し本格的に。

 

今まで習ってきた身体の使い方をきちんと守りながら先生の真似をしてほしいと思います。

 

この中から次のスターが出るかな〜?

 

 

 

夜は私のジャイロキネシスから。

 

ジャイロキネシスで身体の使い方をしっかり学んでいただきました。

 

昨日学んだことも取り入れつつ。

 

心と体と向き合えるのがジャイロキネシス。

 

心を無にするもよし、目標や夢を心に描くもよし。

 

あるいはエクササイズに集中するもよし。

 

ジャイロキネシスはみなさんの心と身体のためにあります。

 

ここで培った感覚をバレエに生かして、軸のしっかりしたバレエをしていただければと思います。

 

 

 

今日の最後は初級クラスとポワント30でした。

 

たっぷり動いて暑さと1週間のストレスを吹き飛ばしていただきました!

 

気持ちよくバレエをして、良い週末を迎えていただけたら嬉しいです。

 

週末もバレエされる方すごく多いですが!(Goooooood!!)

 

 

 

 

明日もジャイロキネシスのアップデートコースに行ってきます。

 

ということで、明日のボディワークバレエストレッチとバレエのクラスは尚子先生に代講です。

 

12時45分からパを学ぶ基礎初級クラスやりますので、しっかり学んで体に落とし込んでいただきたいと思います。

 

今日も一日ありがとうございました。

 

感謝。

 

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