集中と力みは違います。 | パークサイドバレエのブログ

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パークサイドバレエスタジオ東京のブログです。
スクールのこと、バレエのレッスンのこと、バレエ観劇のこと、バレエのことたくさん載せていきます。


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今日は爽やかな秋晴れの1日でした晴れ

 

昨日のパークサイドバレエスタジオは祝日スペシャルで、ボディワークバレエストレッチ、パを学ぶバレエ、ポールドブラを強化する初級、最後はポワント30という内容の濃い1日でしたグッド!

 

最初から最後まで受けられた強者が何人もいらっしゃったのは感動的ですアップ

 

肉体的にも大変でしょうが、どのクラスも頭をフル回転でしたが、最後まで集中力を切らさずに頑張られていらしたので感服でしたグッド!

 

集中力というとず〜っと一つのことに意識とパワーを集中するものというイメージがありますが、そうじゃないですよね手

 

それではただの「力み」ですあせる

 

集中の裏にはリラックスがあります音譜

 

もしバレエが大好きな状態でしたら集中している状態は楽しんでいる状態でもあります人差し指

 

そして目標があると一層集中力が持続しますアップ

 

好きこそ物の上手なれビックリマーク

 

普段からバレエをたくさん楽しんでいただけたら幸いですニコニコ

 

さて、今日は遥先生の基礎初級クラスでスタートですバーレッスン

 

のびのびとしっかりレッスンできましたねグッド!

 

基本を的確にやるビックリマーク

 

これ、バレエの大前提ですバレリーナ 黒鳥

 

遥先生に丁寧に指導していただいて地に足のついたバレエを身につけていただけたら嬉しいですチョキ

 

 

 

次は私のボディワークバレエストレッチヨガ

 

体づくりって奥が深いんですビックリマーク

 

突き詰めていくとキリがなく、クラスの時間も足りないくらいです汗

 

自分の体やバレエで大事な使い方をロジカルに理解していくと、バレエのレッスンにとても役立ちますグッド!

 

バレエのクラスも、ただ「引きあげろー!」ではなく、「どこそこ筋をどのように使えー!」と言われた方がわかりやすいでしょニコニコ

 

そのためにもボディワークバレエストレッチは役に立つのです筋トレ

 

 

 

次の初級クラスは普段よりも基礎的なことをやりましたバレエ

 

ここでも体の使い方を理解しているか否かでエクササイズの習熟度が違ってきます

 

運動能力の高い人は見よう見まねでも動けてしまうと思いますが、正しくできるかといえば話は変わってきます人差し指

 

バレエもスポーツと一緒で、知識のないことはできないのですパー

 

正しく学び、コツコツとビックリマーク

 

一緒に頑張りましょうニコニコ

 

 

 

 

夕方は森下先生のフェアリークラスバレエ

 

今日は体験レッスンの子も多く、にぎやかでした音譜

 

3歳4歳の子はなかなか先生の思うように動いてくれなかったりシラバス通りにはいかないことがあります><

 

それでも軌道修正しながらがまん強くレッスンを積み重ねることで、だんだんと先生と生徒の呼吸があってきますグッド!

 

今日は12月のスタジオパフォーマンスの練習も開始しましたバレエ赤①バレエ赤①バレエ赤①

 

楽しみですねニコニコ

 

 

夜は私のジュニアSクラスからバーレッスン

 

毎週火曜日のクラスは課題を決めてレッスンしています人差し指

 

自分の長所についてはどうしたら引き立てられるか、

 

短所についてはどうしたら克服できるか、

 

一人一人が自分で方法を見つけてトライアンドエラーを繰り返しながら成長していってほしいと願っていますビックリマーク

 

この地道な作業を常に知恵を絞ってコツコツできるかどうかが人の能力の差ですパー

 

がんばれ!!

 

 

今日の最後は、お休みの喜入先生に変わって盆子原先生の初中級クラスとポワント30バレエ

 

時間いっぱいに一生懸命に教えてくださいましたグッド!

 

動き方のコツってダンサーが培ってきた経験によるところもありますが、盆子原先生は余すところなく教えてくださいましたアップ

 

今月は盆子原先生のクラスは多いので、楽しくレッスンしてたくさん学んでいただけたら嬉しいですグッド!

 

 

 

 

ところで、去年の今日は発表会でしたバレリーナバレリーナ

 

1年って早いですねビックリマーク

 

今年は発表はパスして基礎力アップですバレエ

 

たくさんレッスンして来年の舞台ですごい自分に変身しましょうキラキラキラキラ

 

今日も一日ありがとうございましたラブラブ

 

感謝ドキドキ

 

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