よりどころは自分の中に。 | パークサイドバレエのブログ

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今日は少し雲が多かったですがまずまずのお天気でしたくもり

 

突然ですが、心のよりどころは何ですかはてなマーク

 

まさかスマホなんて答えはないと思いますが・・・

 

ちょっと前の記事なのですが、ハーバード・ビジネス・レビューにこんな記事がありました人差し指

 

「スマホが近くにあるだけで、あなたの思考力は低下する」

 

とても便利である反面、気がつけば様々なシーンでスマホが割り込んできています汗

 

ついついスマホを見てしまったりしますが、スマホが無い方が集中力も上がるし能力も上がるのはわかっているのですが・・・

 

そんなスマホですが、災害時にはとても役立ちますグッド!

 

日本列島を襲った台風の被災地の皆さん、先日の北海道の地震の被災者の皆さん、総じてスマホだよりでしたビックリマーク

 

災害はいつ訪れるかわかりませんパー

 

さて、困った><

 

やはりスマホが多くの人の心のよりどころになってしまったのかダウン

 

ちなみに私のよりどころは、自分自身ですひらめき電球

 

幼い頃からバレエを習い、バレエを職業として現在がありますバレリーナ

 

バレエは自分の力でしか成長できませんビックリマーク

 

バレエが上手くなるも下手になるも自分次第ですヨガ

 

知識、経験、スキル、体力、そして重要なのが向上心アップ

 

皆自分の中にあるものです人差し指

 

ということで、逆立ちしてもスマホが私を超えることはないのですチョキ

 

さて、今日は石井先生のバレエ初級クラス、ポワント30からでしたポアント

 

皆さんとても動きが良くなり、踊り心もついてきたようですラブラブ

 

皆さん熱心で、週に3回も4回も、もしかしたら毎日レッスンしている方が多いですしねビックリマーク

 

 

 

 

 

夕方は石井先生のままジュニアBクラスバーレッスン

 

このクラスはとても賑やかになりました音譜

 

なかなか上昇志向の子が多く、素敵なクラスですグッド!

 

 

 

次のジュニアAクラスは一段と成長が早いですアップ

 

石井先生も細かく指導していることもありますが、この子たちの理解力の良さが素晴らしいですグッド!キラキラ

 

理解したことを具現化し、おさらいをするひらめき電球

 

優秀じゃないですかービックリマーク

 

 

 

夜は私にバトンタッっちでジャイロキネシスからヨガ

 

今回もしっかりと体の使い方をやりましたね筋トレ

 

筋肉は連動して動かさないとバレエのトレーニングになりません手

 

気づかないうちにカチカチになっている身体を中から緩めながら、動くようにして鍛える。

 

このバランスが絶妙なんです。

 

身体がほぐれて各関節が動きやすくなりながらもしっかり身体が集まり体幹が安定する感覚

 

ジャイロキネシスはバレエのためのエクササイズなので続けてトレーニングしましょうニコニコ

 

 

 

今日の最後はバレエ初級クラスとポワント30でしたポアント

 

ジャイロキネシスの後は身体が良く動きます。

 

ピルエットトリプルや4回転回っている方も。

 

ポワントクラスではちょっとみんなで楽しく踊ってみましたね音譜

 

バレエは踊りの稽古ですから、時にはバーと鏡の呪縛から逃れて、舞台の上を想像しながら動いていただきたいのですバレリーナ 黒鳥

 

鏡とにらめっこのバレエって全然美しくないですダウン

 

バレエはちゃんとスタイルがあるものです人差し指

 

顔の付け方、目線、向き、みんな無視して鏡見てると、いざ本当の舞台に上がった時に苦労しますあせる

 

頑張りましょうねニコニコ

 

 

 

 

 

今日も盛りだくさんのクラスでしたビックリマーク

 

ありがとうございますラブラブ

 

感謝ドキドキ

 

明日は16時30分から大人も参加できるコンテクラスがありますバレエバレエ

 

基礎から学べるので、どうぞお楽しみに〜ニコニコ

 

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