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パークサイドバレエスタジオ東京のブログです。
スクールのこと、バレエのレッスンのこと、バレエ観劇のこと、バレエのことたくさん載せていきます。


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今日は雨や雷に見舞われ、5月とは思えない寒さの1日でした雨/くもり

 

そろそろ薔薇がきれいに咲いて、私たちの心を華やかにしてくれてもいい季節なのですが、今年はどうも天候が不順で最近は花も少しうつむき加減ですバラ

 

そんな大雨降る中、山井先生のオールレベル基礎クラスがスタートしましたバレエ

 

皆さんとても熱心で、大きな雷の音も笑い飛ばしながら一生懸命にレッスンしていらっしゃいましたグッド!

 

山井先生のクラスはとても音楽的です音譜

 

体の使い方をしっかりと教えていただき、確認しながら音楽と一体になれるように練習を積み重ねていただければと思いますチョキ

 

 

 

次のクラスはボディワークバレエストレッチ筋トレ

 

深層筋肉の場所と役割と使い方と感じ方、そして体を動かす時の連動性など、バレエで大切な要素を学んでいただきましたヨガ

 

バレエストレッチで習ったことは、必ずバレエのクラスで思い出しながらレッスンしていただければと思いますニコニコ

 

今日初めてバレエストレッチを受けられた方も、今までバレエをやっていて今日このバレエストレッチで

初めて本当のバレエの体の使い方が分かりましたとおっしゃっていました。

 

 

 

昼のクラス最後は、バレエ初級クラスとポワント30でしたポアント

 

言うまでもなく、深層筋肉を意識しながらレッスンしましたバーレッスン

 

バレエが上達する上で大切なことは、自分の状態やミスに気づくことです人差し指

 

私はよく理解を深めてレッスンしましょうと言っていますひらめき電球

 

ですが、残念ながら知らないことや理解できていないことは、間違っていても気づきようがないのです手

 

一度にたくさんは覚えられなくても、確実に理解していくことでレッスンの効率が良くなりますグッド!

 

レッスンの効率が上がるということは、上達が早くなるということですアップ

 

何事も一歩一歩確かめながらですからねあし

 

 

 

 

夜は石井先生のジュニアSクラスからバーレッスン

 

今日もみっちりレッスンした後ヴァリエーションまで濃密な110分でしたねビックリマーク

 

毎回同じ注意を何度も言われない!!

 

修正力がなければバレエダンサーとしては失格ですダウン

 

頭使って、神経使ってレッスンしましょうニコニコ

 

 

 

今日の最後は尚子先生のオールレベル基礎クラスでしたバレエ

 

基礎はどのレベルの人にとっても大切なことです人差し指

 

経験の浅い方はもちろんですが、スランプの方、何か伸び悩みを感じる方、少し荒れたなと感じている方、ブランクを空けてしまった方などなど、誰もが帰る場所が基礎なのですビックリマーク

 

基礎は何百回やってもやりすぎということはありませんから、がんばりましょうねビックリマーク

 

 

 

ところで、今日は私のクラスが終わった後に、重美さん、むっちゃんとジャイロの勉強会をしてきました筋トレ

 

今回もすごく学びが多く、ジャイロの奥深さを体感してきましたチョキ

 

重美さん、感謝ですラブラブ

 

終わった後に、たかちゃんを交えて楽しく食事までしてきましたパスタ

 

とても素敵な時間を過ごせましたニコニコ

 

今日も一日ありがとうございましたラブラブ

 

感謝ドキドキ

 

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