バレエのレッスン3つのポイント。 | パークサイドバレエのブログ

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パークサイドバレエスタジオ東京のブログです。
スクールのこと、バレエのレッスンのこと、バレエ観劇のこと、バレエのことたくさん載せていきます。


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今日はいい天気になりました晴れ

 

早速ですが番組情報からひらめき電球

 

「英国ロイヤルバレエ ~茜と亮一 プリンシパルの輝き~」という番組が、

3月10日21時30分から、NHK BSプレミアムで放送されまーす人差し指

 

主役を務める舞台の様子や、レッスン、現地の人々へのインタビューなどがみられるそうですグッド!

 

ナビゲーターは吉田都さんということで、ちょっと楽しみじゃないですかラブラブ

 

さて、今日は遥先生の基礎初級クラスでスタートバレエ

 

基礎のレッスンって体の動かし方と使い方を同時に学ばなければなりません人差し指

 

できるようになるためのポイントは3つひらめき電球

 

・理解すること

・繰り返しリズムで体に覚えさせること

・継続すること

 

ですビックリマーク

 

コツコツがんばりましょう!!

 

 

 

 

バレエの体の使い方ってスポーツとは少し異なります手

 

体幹や内転筋など、たくさんの部位を強くすることを求められるのですが、

アスリートの鍛え方と少し違うところがありますパー

 

しなやかでなければなりませんし、特に女性ダンサーの場合は細い体型を維持しなければなりませんバレエ

 

筋トレの内容、量、タイミングなどを考えてやることが求められるのですビックリマーク

 

ボディワークバレエストレッチクラスでは、主にバレエで必要な体の使い方の感覚を養うように工夫していますヨガ

 

バレエの立ち方一つとっても、ボディワークバレエストレッチで学ぶ前とあとでで見違えるようですし、立っている本人も変化を感じられますバレリーナ 黒鳥

 

日常とは違うバレエの世界での体づくりで、シュッとしたボディを作っていただき、バレエに役立てていただけたら幸いですニコニコ

 

 

 

初級クラスは今日も基本重視で、美しく踊るためのレッスンをいたしましたバレエ

 

バレエは舞台芸術ですので、体操のようでは美しさに欠けます手

 

美しさあってのバレエですキラキラキラキラ

 

全ての基本は立ち方から人差し指

 

そして今日も上半身の使い方、腕の使い方、顔の付け方、目線などなどしっかりレッスンいたしましたバレエ

 

体の使い方は正しくねニコニコ

 

なかなか思うように体が反応してくれないことも多いと思いますが、何事もコツコツとビックリマーク

 

 

 

夕方は森下先生のフェアリークラスバレエ赤①

 

新しいお友達も増えましたチョキ

 

みんな一生懸命にバレエの基本に取り組んでいましたグッド!

 

かわいいですねラブラブ

 

 

夜はジュニアSクラスバーレッスン

 

バレエの技術を磨くのは楽しいこと音譜

 

いえいえ、厳しいことですあせる

 

バレエで食べて行こうと思ったら、いつ誰にみられても恥ずかしくないようにならなくちゃね目

 

体の条件や容姿では欧米の人たちに叶わないかもしれないけれど、努力することは制限なくできるわけですし、バレエの基本や体の使い方をしっかりと身に付けることはできるのですビックリマーク

 

残念ながら、どうしても身体条件上限界のある人が多いことも確かですが、正しいバレエをしていたら見え方は全く違うものなのです!!

 

見る人が見ればすぐにわかるものですニコニコ

 

自分で限界を決めず、100%以上の熱意を持ってレッスンに励んでほしいと思っていますビックリマーク

 

頭を使ってねひらめき電球

 

 

 

夜は喜入先生の初中級クラスとポワント30でしたポアント

 

喜入先生のクラスを受けると、バレエにはいかに情熱が重要かわかると思いますメラメラ

 

喜入先生のデモをしっかり追って、きちんとした使い方を学んでいただければと思いますバレリーナ 黒鳥

 

また、バレエは踊りである以上、レッスンの時から常に踊っていてほしいですバレリーナ

 

ぜひ喜入先生を見習って少しでも近づけるよう頑張っていただければと思いますニコニコ

 

 

 

 

今日も一日ありがとうございましたラブラブ

 

感謝ドキドキ

 

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