12時くらいに解散して
12時半くらいに寝たのかなぁ〜

起きたらなんと朝の4時笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
何でこんな早く起きるの?笑


まだ眠かったし寝ようとしたけど寝れなかったから
一階に降りて一人で早朝クッキング🍳
朝5時くらいでした。笑



綺麗にアスパラの皮も一本一本剥いてたしねw

(若干お酒残ってて酔っ払いながら。笑)



白菜とキノコの味噌汁と

ニンニクオリーブオイルで焼いたアスパラと

卵かけご飯爆笑


お皿に盛り付けるのは

かなり適当www


でこれを、

インスタに載せたら弟から





いや知らんてwwww

別にわざわざ送ってこんでもいいのに爆笑





防風通聖散再開して
約1ヶ月で2.2kgの減量成功



お腹周りがだいぶスッキリした!ラブ


便秘は肥満の原因でもあるから

当たり前に💩を出すのは大事なんやけど

防風通聖散は💩と一緒にお腹の脂肪を

押し出す効果があるけん普通の💩より良さそう。


・肥満症

・便秘

・むくみ

・ふきでもの

に効果的な防風通聖散。


飲んでない時は太る一方やったけど

最近は夜中にご飯食べてもなぜ減ってんの?

ってなるからゲロマズのおかげかなぁ。

続けますグッグッ二重丸


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