おやすです
少し前までは寝る前に
ゲームをするのが日課でした
しかしおやすはゲームでスイッチが入ると
夜中遅くまで辞められない
という性格なので...
生活リズムが狂いがちでした
携帯につける
専用コントローラーてきなのも
買っちゃうぐらいガチ勢...
さらに夜にゲームすると
アドレナリン出まくるから
なかなか寝付けない
この習慣って
楽しいけどいい習慣ではない
と思ったのでゲームを一切辞めました
その代わりに始めたのは
読書の習慣
本を読み始めると
自然と体がリラックスして
すとんって寝落ちできる
そして本ってめっちゃ学びがある
筆者が一生の時間の大半をかけて
研究したことや学んだことが
一冊にまとめられて安価な値段で
その思考を知り、学ぶことができる。
本ってめっちゃいい教科書なんだと
今この年で気づきました
おやすが読んでるのは
小説とかではなく自己啓発とか
健康法の本！
なので今日は少し
ご紹介したいと思います
まずこちら彩にお勧めされた本
「嫌われる勇気」
めっちゃ学びがあるので興味のある方はぜひ
読むとしたら嫌われる勇気と幸せになる勇気
２つとも読むのをおすすめします
そしてこれまた
彩に紹介してもらった本
ひろゆきさんの
「1%の努力」
人生はすごくシンプルなのに
深く考えすぎてる人はおススメな本です
おやすも深く考えすぎてたけど
肩の荷が降ろされるような
感じがしました
せっかくの人生難しいことなんて考えずに
楽観的に生きたら勝ちだよって
そんなメッセージのある本です
そして今現在おやすが
読み進めてる本がこちら💁♀️
ぜーんぶ後回しにするおやすは
この表紙がめっちゃ刺さったので
読み始めてみましたが
最初の10ページでもう引き込まれました
面白いのでこちらもぜひ！
以上おやすのおすすめ本でした
みなさんもお薦めあれば
ぜひコメントで教えてください
おやす