おはようございます。
先日買った、黄にんじんと紫にんじん
変わった野菜大好き！
どうやって食べよう？とワクワクします
そして、前回の記事の通り、基礎体温は高温期継続中です…
私の体、のんびりにもほどがありますね…
最近、新たに始めた習慣があります。
少し前の記事ですが、リブログ
「触れる」ことで、安心と信頼のホルモン、オキシトシンの受容体が増える！
↓
受容体が増えることで、オキシトシンを体が受け取れるようになる！
（ホルモン自体は出ていても、受容体が無いとホルモンは作用できないので）
↓
安心感・幸福感アップ！！
そして、極め付きの言葉がこちら。
『１日８ハグ。
１日に８回ハグすれば、今より幸せになれることが私達の研究からわかっている』
これはもう、ハグしない手はないでしょう
ということで、先月から、お休み前のハグ始めました
旦那さんは理屈屋なので、継続するために目的を説明した方が良い、と判断
初日は、
「ハグすると幸せホルモンを受け取れるようになるんだって！だから毎日ハグしよう！」
と、両手を広げてアピールしましたよ
照
照今思えば、「逃げ恥」のノリですね…
でも、それから毎日お休み前は欠かさずハグしています！
旦那さんの気分次第で、抱っこしてベッドまで運んでくれます！！照
１日８ハグまでは至らずとも、スキンシップが増えたことで、前より安心して就寝できるようになりました
妊活中＆養生中は、どうしても体質改善や食事に注力してしまうので、
旦那さんと仲良くなる、関係を良好に保つ、という方向に目を向けることで、
この人との子供が欲しいなぁという初心に帰れるような気がしました
最後までご覧いただきありがとうございました