肩こり解消法：ツボ（風池）

ツボも効果的です。

”風池”と呼ばれるツボがあります。

耳のうしろのくぼみです。
耳と首の中央あたりにあります。

ここを親指でグイーーーと押しましょう。

心地いい刺激を感じると思います。

このツボは

・肩こり
・目の疲れ
・頭痛

に効果があることが知られています。