先週行った心療内科でのこと。
診察時に先生に話すことは自分のストレスや身体の不調ではなく、両親の心配事ばかり。
前々回の診察時には
「先生に話を聞いてもらったところで、
環境が変わらないと
何したって無理です。
とにかく時間に追われて
毎日疲れ切ってますので、
すみませんが
2週間分まとめて薬を出してもらえませんか？」
そう話をしていた私でしたが、どう足掻いてもこの環境は変わりません。
区役所に手続きしに行くことも、両親を病院へ連れて行くことも、
お金の管理をすることも、私以外に頼める人はいません。
毎日毎日何か問題が増えていく。
いろんな人に相談してもアドバイスはもらえるが、実際に行動するのは私。
たくさんの問題が次から次へと私に攻撃を仕掛けてくるけれど、
真正面からすべての攻撃をかわすには無理がある。
かといって逃げ出すことはできない。
野獣ボブサップが正面から体当たりしてきたら吹っ飛ばされてしまう。
でも少し横に移動して足を不意に突き出せば、
運良くボブサップを倒すことができるかもしれない。
私の代わりにやってくれる人がいないのなら、自分のペースで
出来る事から1つずつ解決していくしかない。
たくさんの問題を抱え込んで混乱してしまわないように
ちゃんと自分を労わりつつ、頭の中を整理していけばこなせるんじゃないか。
この環境を変える事が出来ないなら、それが自分の運命だとすべてを受け入れて、1つずつ出来る事から解決していけばいいじゃない。
そう思えるようになって、少し気が楽になりました。
そのことを主治医に話をしてきました。
先生、私強くなったでしょ？
土曜日の仕事もいつも2時半が限界ラインだけど、3時半まで頑張ったよ！
いつもよりたった30分だけだけど、思考停止する脳みそと、職場特有の威圧感と恐怖に立ち向かえたよ！
パニック障害を経験していない人には、このたった30分の辛さがわからないだろうけど、
頑張った私を自分で褒めてあげて、少しずつ時間を増やしてパニック障害を克服していきたい。
焦りは禁物！ ゆっくりと1歩ずつ、自分のペースで前に進もう。
みなさまのポチ★がブログを書く励みになります。
毎日ペタしてくださる皆様、そしてコメントしてくださる皆様のおかげで、どんな困難にも立ち向かえる勇気がもらえます。感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます。
*認知症*
*パニック障害*
診察時に先生に話すことは自分のストレスや身体の不調ではなく、両親の心配事ばかり。
前々回の診察時には
「先生に話を聞いてもらったところで、
環境が変わらないと
何したって無理です。
とにかく時間に追われて
毎日疲れ切ってますので、
すみませんが
2週間分まとめて薬を出してもらえませんか？」
そう話をしていた私でしたが、どう足掻いてもこの環境は変わりません。
区役所に手続きしに行くことも、両親を病院へ連れて行くことも、
お金の管理をすることも、私以外に頼める人はいません。
毎日毎日何か問題が増えていく。
いろんな人に相談してもアドバイスはもらえるが、実際に行動するのは私。
たくさんの問題が次から次へと私に攻撃を仕掛けてくるけれど、
真正面からすべての攻撃をかわすには無理がある。
かといって逃げ出すことはできない。
野獣ボブサップが正面から体当たりしてきたら吹っ飛ばされてしまう。
でも少し横に移動して足を不意に突き出せば、
運良くボブサップを倒すことができるかもしれない。
私の代わりにやってくれる人がいないのなら、自分のペースで
出来る事から1つずつ解決していくしかない。
たくさんの問題を抱え込んで混乱してしまわないように
ちゃんと自分を労わりつつ、頭の中を整理していけばこなせるんじゃないか。
この環境を変える事が出来ないなら、それが自分の運命だとすべてを受け入れて、1つずつ出来る事から解決していけばいいじゃない。
そう思えるようになって、少し気が楽になりました。
そのことを主治医に話をしてきました。
先生、私強くなったでしょ？
土曜日の仕事もいつも2時半が限界ラインだけど、3時半まで頑張ったよ！
いつもよりたった30分だけだけど、思考停止する脳みそと、職場特有の威圧感と恐怖に立ち向かえたよ！
パニック障害を経験していない人には、このたった30分の辛さがわからないだろうけど、
頑張った私を自分で褒めてあげて、少しずつ時間を増やしてパニック障害を克服していきたい。
焦りは禁物！ ゆっくりと1歩ずつ、自分のペースで前に進もう。
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