とあるスタジオでヨガしてきました。

 

アジャストしてもらうの気持ち~照れラブラブ

 

LAVAでもコロナになる前よくやってもらったやつ

チャイルドポーズで腰をぐーってやってもらうのおすましペガサス

 

気持ちいいだけじゃなくて

ヨガのポーズでもちょっと角度変えてもらうだけで全然違うのよね。

 

本当にインストラクターさんって素晴らしい。

そしてアジャスト大切乙女のトキメキ

 

 

今日のヨガは経絡ヨガでした。

お灸でもやろうかな。

 

こないだハンズで針のローラー?

みたいのあったけどアレどうなんだろ。

顔にやる勇気はないんだけども

下矢印経絡に沿ってやってみても良さそう。 

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陰ヨガ用に買おうと思っている砂時計。