11回目の妊婦健診
36w1dは 2339g（妊娠前から体重＋ 7kg）
臨月に入りました〜！！
今まで、週数より1w分は重かったので、
成長が鈍化したぞ・・
そうすると募る不安&ネットリサーチ
どうしても神経質になってしまう。
正常範囲だし、
お医者さんも順調です、とのこと。
小さく産んで
（高齢出産なので2800以下で産みたい）
大きく育てる！と、
願っているくせに、
不安になるなんて、自分勝手なママだ。
・内診
子宮口の開き&柔らかさ&赤ちゃんの下がり具合
出産日の予測（早めか遅めか）を出されました。
結構、膣の奥まで指が入った痛みがあり、
内診終わると、出血！！
生理から遠ざかっていたので、
久しぶりに出血を見たなあと思い、
ナプキンをあてました。
子宮口が既に１cm開いているとのこと！！
予定より１週間は早く産まれそうとのこと。
高齢出産だと、予定日くらいまで
子宮口かたく閉ざしている人が多いらしく、
１時間のウオーキング・夜のストレッチがきいたかなあと。
効果感じると、やる気出ますね！
正期産は37w〜なので、
それからやろうと思っていた
おっぱいマッサージ、そろそろ始めようかな。
次回は37wで初のNST！
〜36wの体調〜
夜中２回くらい、目が覚める。
お腹が少し下がってきた？
お昼は普通に１人前食べられる
後期つわりは夜引き続き胃がむかむか
午前中から午後前半が元気なので、
お散歩や作業はこの時間帯に。
夕方からはお家でゆっくり過ごしています
今日は、フラガールを観ます！
喉つわりが少し改善してきた
夫に、産休時間経つの遅くない？と、
気遣いなのか、素朴な疑問を投げかけられた。
確かに、ペース掴むまでの最初の１週間は
無駄に予定詰め込んでみたけど、
今はわりと快適に過ごしている。
夜連続して寝られない分、
少しお昼寝もするし。