思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

時々目につくこの名言
マザーテレサの言葉だそうですね

私はなにやら違和感を感じていたのです

おはようございます
高橋早苗です

何で目につくんだろう？
何が違和感なのだろう？と何回も読み返して気づきました

いまの私は、ここに二つ付け足します

　無意識に気をつけなさいそれはいつか感情になるから
　感情に気をつけなさい、それはいつか思考になるから

そして、これを実際に活かす時の方向性は真逆。
（矢印つけてみました）

（改行されて読みにくいという事実に気づいたので画像にしました）

いきなり無意識から始まる、ってできないものね＾＾
そしてそして、スタート番号ふってみました

さらに言葉を変えます。
「気をつけなさい」と言われると
これでOK？それともNGなの？みたいな比較が始まっちゃうので＾＾
見つめることにした。

無意識だけは見つめるというわけにも…
他者を鏡に、ということで気づきなさいと。

・・・私のこれまでの人生も
突き詰めればこういう流れになってるなぁ。とね＾＾

だからセッションでも
　相手の言葉を聞いて
　思考を見つめる質問をして
　感情のリーダーを探り
　向かいたい未來から今をうつし出す
　必要に応じて具体的な行動の提案をする

私の中では、思考から始まってもすぐには言葉につながっていかなかったのですよね。だから
　何感じてるの私？
　なんでこんな風に感じるの？と自分に問いかけ
矢印のように言わば逆走したのでした＾＾
で、戻ってきて行動できて、変化を起こせた。

そして　行動するにも、気持ちが動かないと身体も動かないでしょー
だから感情ってキモというか始まりだな、と思うわけです
「自分らしさ」のベース。
何感じてもOK！で、どうする？とね

映画ソムリエールはいつもこんなことやってます＾＾
それはいつか、自分らしさになるから。
自分らしさの謎解き。

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それはいつか…