先程も書きましたが今日は一日雨。
安心して過ごせる日。
なのに、
不安神経症
聴覚過敏
の私は、外の気配や外からの音に敏感に反応してしまいます。
人、子供の声が聞こえた(気がした)らビクビク、心臓バクバク、冷や汗。
誰かが外にいる気がして何回も外を覗く。
何もないのに、外が気になって仕方がない。
永遠にこんな事しないといけないんだろうか。
せっかくの雨の日なのに、怯えなくていい日なのに。
もちろん、晴れの日よりはずっと調子は良く、ある程度はのんびりゆっくり過ごせたけれど、心がずっと落ち着いた状態でいることは不可能でした。
明日から仕事だ、しっかりしないと。
でも明日からしばらく晴れが続く‥
仕事してる間も、小学生の帰宅時間頃から不安で心がザワザワして集中出来ません。