植松いつこです
短時間で「楽に・やわらかく・美しくなる」
姿勢作りのための
セルフケア＆ストレッチのトレーナー
たるみと二重アゴを解消のための
フェイシャルエステも提供しています
ストレッチバンドってご存知？
ゴム製のバンドですので
ストレッチする際
伸ばしやすくするため？とか
これを使えば
カラダが伸ばしやくすなり
固いカラダでも
ストレッチがうまくいきそう〜！
そう思われるかもしれません
サロンでは
筋トレのための
必須アイテム
幅も、長さも違います
１００均の「平ゴム」でも
作ることができます 
50代から筋トレを始めてもバンドを使えばできるようになる
50代なんて
まだまだ現役世代
仕事も
家事もあるし
お付き合いとか
介護とか
自分の筋トレまでできる
体力・気力に不安がある
元気でいたい
はつらつとして
軽く動けるカラダが欲しい
この先の自分のカラダも
よりよくありたい
そんな女性はとっても多い
だから、気持ちやカラダに負担なく
やり続けられるトレーニングを
選びたいですよね
ストレッチバンドを使えば
楽に、体力も消耗することなく
たった５回でも
カラダが軽くなり
コリや、歪みの改善が期待でき
やってみると
すぐに「わっ、ラク〜」と
体感も得ることができます
ゴムの伸びより大事なこと
筋トレだし
ゴム製だと思えば
伸ばす！！でしょ
と思いそうだが
そうではなく
伸ばすことより
伸ばしたバンドの戻りが大事
うっ！と力ずくでやらない
だから
簡単に筋トレができる
固いもも裏もバンドを使えば柔らかくなる
スクワットもバンドを使えば誰でもできる
モノは使いよう
目的や、なりたいカラダに合わせた
使い方を習えば
50代でも
60代でも
ケガもなく
疲れず
トレーニングした後
仕事も家事も
やりやすくなり
疲労を残さないカラダになれる
リアルでもオンラインでもバンドを使ったレッスンは受けられる
パーソナルトレーニングは
リアルにサロンで受けられますが
オンラインでも
北海道から九州まで
各地で受けていただいております
２人で、画面の向こうに見える
動きをチェックして
動きにくさがないか？
やりやすくなるよう
コツをしっかり掴めるように
何度も練習できます
難しくない
キツくない
すぐに軽くなり
痛みやこりがほぐれる
体感を得ていただけるように
何より、運動が楽しい
私にもできた！！が実現できますように
サポートさせてもらいますね
体験もできますので
お気軽にどうぞ
＊オンラインの場合
バンドは、ご購入いただくことを
お願いしております
どこで買えるか
サイズは？お答えいたします
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