揉んでもすぐ凝りがもどる！
コリと痛みを優しく揺らして
解放する「ゆるめるケア」で
働くアラフィフ女性が
自由にやりたことを
楽にできる体になるお手伝い
ゆらゆらサロンの植松いつこです
苦にならない
当たり前のようにできる
好きなこと
得意なこと
ありますか？
趣味は
自分を「ごきげんに」してくれます
硬くなった気持ちを
和らげる
こと（事）
があるだけで
イライラしていても
心が和み
没頭できる
余計なことを考えない時間
忙しい女性には
必要かもしれません
小麦粉を使わない
卵・白い砂糖なし
米粉を使ったお菓子
バターを使っていた頃より
時間もかからず
忙しくても
ササッとできるのも
嬉しいところです
お菓子作りは
私を「ごきげん」にしてくれます
あなたは
どんなことで
自分を「ごきげん」にしますか？
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