利尿作用に注意!その裏には・・ | さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

さいたま市北区 女性専用パーソナルトレーニングサロンマナ・マキア

巷のトレーニングジムのような、マシンを使う負荷をかける筋トレではなく、手軽に家でできるストレッチバンドや骨盤ストレッチまくらを使うので、50代の運動不足の女性でも「できる運動」「痩せられる筋トレ」ばかりを身につけられます。

さいたま市 北区

サロン&スクール マナ・マキア

セラピストのいつこです 女の子

 

ムクミが、気になる。

 

ハーブティーや、健康茶で

改善したいな~ ^^

 

エルダーフラワーと、あずき茶は

高い利尿作用の効果が望まれます。

 

__.JPG

                    黄色い鮮やかな 「エルダーフラワー」

 

                           香ばしい 「あずき茶」 

 

利尿作用が期待できる、お茶を飲むときは

自分のカラダが、乾燥していないか

確認しましょう。

 

お顔、カラダ。

 

特に、冬場は粉が吹くほど

腕や、スネがカサカサ!

 

こういう時は、あずき茶などを

ガブガブ飲むことは、おすすめしません。

 

「むくみに!」 

そのワードに飛びついて

 

飲んだはいいけど、カサカサになっては

また、その対策が必要になりますからね 笑顔

 

何ごとも、ほどほどに!ってことです。

 

頑張ってしまう・・ ハート

 

そんな方へのメッセージでした クローバー

 

 

今日も 最後まで読んでいただき ありがとうございました 虹虹

 

 

 

 

 

Relaxation Spot MANA・MAKIA(マナ・マキア)
331-0820 
埼玉県さいたま市北区本郷町753 
サンヴィレッジ本郷2F
★営業時間:10302000(最終入店~1900
TELでの問い合わせ/予約 → 048-782-6288
★メールでの問い合わせ info@mana-makia.com
★ホームページ/予約URL  http://mana-makia.com