まだ硬い蕾の桜の木と🌸
真っ黒になってしまった雪山です🏔
犬一家の写メも
残念ながらアップできず😰
お見せできないのが残念なほど
元気いっぱいの犬一家です🐶
☆☆☆
では昨日の夕飯です✍️
麩チャンプルー
ゴーヤー、玉ねぎ、沖縄油麩、ゴマ、
コーンビーフハッシュ、鰹顆粒だし、めんつゆ
味噌汁
豆腐、ワカメ、しめじ
白米
刺身
鯛、鰹たたき
昨日ちょこっと市街地まで出掛けた旦那に
夕飯に食べたいものを買ってきて
とお願いしたら刺身の柵を買って来ました
なので副菜にチャンプルーを🤭
沖縄の友から送られてきた油麩を使って
これまた一緒に送られてきた
コーンビーフハッシュ
沖縄にしかないのかなぁ🤔
コーンビーフにじゃがいもが入ったモノ
いつもはスパムで作るんですけど
コーンビーフハッシュも美味しいよ🤤
もちろんノルマも揃ってます🙆♀️
そして朝ごはん
こちらもアップできないので
メニューだけで✋🏻
魚肉ソーセージの卵炒め
魚肉ソーセージ、ほうれん草、卵
自家製ちりめん山椒
ちりめんしらす、粒山椒
白米しょうゆゴマ
味噌汁
しめじ、インスタント豆腐汁
こちらもノルマOKです⭕️
☆☆☆
ここのところ
居間の簡易ベッドで連日寝ています
最初は布団に入ってすぐに眠れるよう
睡眠導入剤を服用して眠りにつきます
が💦
2時間もしないうちに
大音量の騒音で覚醒してしまい
何とか眠る努力はしてみるものの
徐々に音量がヒートアップして
とても眠れる環境にないので
居間へと移動し簡易ベッドをセットして
全部着替えて横になります🛏
なので寝不足が続いており
今日は最初から居間で寝ようと
思っています
イビキや歯ぎしりって
同じ部屋に居る人への
身体の影響は計り知れないそうです📉
な、なんと😵
それが続くと寿命まで縮むんだとか😱
アカンやないかーい
私はまだ会いたい人がいる所へ
行かなければならないという
私への使命があるのです💪🏻
自分自身が招いた事ならまだしも
他人からの影響で
身体が壊れるのは
ちょっと解せませんので
本日から騒音のないところで
ゆっくり休ませていただきます🙇🏻♀️