


9月に入り、少しずつですが
秋めいてきた朝晩の涼しさ♡♡
秋といえば……食欲の秋やスポーツの秋ですが🍁
私も夏バテからやっと回復してきたので
少しずつ回復しなくても良いw食欲も増幅中なのでございます🙈笑
そんな時に頂いた、「ココナッツ由来100%」の
MCTオイル\♥︎/
健康オタクの部類とは思いますがw
取り入れた事がなかったので、ドキドキでここ10日間程毎日摂取しております(*´艸`)♥️
私は主に、珈琲とヨーグルトにかけております♡
初めて使う、口に入れるものは
めちゃくちゃ材料の詳細、記載や説明文を熟読😎
ましてや、サラダ油とかも使わない私は
オイルにはこだわりが🥹
これは😍……と思ったので
ご紹介させて頂いてます( *´꒳`*)♡
(Djangoのデザインでアサイーボール)
化学的な工程を加えず、
栄養素を損なわない蒸留方法で抽出したココナッツ由来100%のMCTオイル!!
匂いも味も全く私は感じなくて。
クセがないのでどんなお料理や飲み物とも相性が良さそう!かけるだけで簡単に摂れるって所も🙆🏻✨️
プロテインやコーヒー、ヨーグルト、スープに入れるのがおすすめ~
と、記載がありましたが
私はヨーグルトと珈琲がおすすめです\♥︎/
(カッティングマシーンで作ったアニエスベーの
おっさんMAG笑)
毎日の実際の食事にプラスするだけ!
ていう部分が、継続のコツだと思います🫶🏻🤍
MCTオイルを摂取した方がいい理由は……
私が万年ダイエッターということw
ヨガとテニスをしてるということ♡♡
……から、
体を動かすエネルギー源て1番に糖質から分解していくんですが、ダイエットで糖質制限をしていると糖の不足が起こり、足りないエネルギーを補うために2番目に脂肪を燃やすんです!
その時に作られるエネルギー源が
いわゆる【ケトン体】😆
MCTオイルって、
一般的なオイルと比べて消化吸収が早いらしく
体脂肪として蓄積される前に燃焼するのでケトン体だけを効率的に摂ることができるので
スポーツする方やダイエットしてる方にはピッタリなやつ(*´艸`)♥️
代謝に寄り添い体内の健康をサポートするからダイエット時のおススメな脂質٩( 🔥ω🔥 )و
なので私は、朝食や運動する前に
MCTオイルを摂り入れて、運動サポートやダイエットへと繋げております♡♡
朝食は日中の集中力にも繋がるから大事ですよね 🙈
今回、私のブログからポチっとされる方ように
20%オフクーポンを頂いちゃいました🫶🏻🤍
ぜひこちらから使ってくださいね💕︎


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