今日のランニング4/6

4.75km  47:25

走りが非常に重かった。

ペースが上がらなかったが、上がらないなりに走って見た。

その日の体調によりこんなにペースが違うのか？とつくづく思う。

でも体調に合わせたペースで走る方が走力アップには良いみたいです。