11月25日、小江戸川越ハーフマラソンに参加しました😃
しばらくブログを更新していませんでしたが、ランニングはその後も週に60～70キロのペースで続けて来ました🏃
今回のハーフマラソンで、これまでの５ヶ月間の成果が試されます😤
大会の10日前くらいからは練習量を落とし、大会の３日前からはいつもの1.5倍くらいご飯を食べ、万全の状態で望みました😃
当日の朝食は近所のローソンでチーズドリアとおにぎりを食べて炭水化物(糖分)を補充し、スタート直前にはウィダーインゼリーで水分補給を行い、トイレにも３回ほど行って(緊張のため😓)、万全の体制でスタート地点へと向かいました😤
この大会に申し込んだのは８月でしたが、当時は目標タイムを２時間と考えており、目標設定が甘かったせいか、かなり後ろのグループになってしまいました😥
そのため、スタート直後は人混みで前へ出れず、ペースダウンを余儀なくされました😥
10キロ地点までは、そんな感じで人混みが窮屈と感じていましたが、ペース的には普段の練習時よりずっと早く、キロ4分50秒をキープしていました😆
ちなみに、これまでの練習ではキロ５分半くらいで走っており、キロ５分を切ったことはほとんどありません🏃
しかし、ハイペースにもかかわらず、息切れはなく、余力は十分にありました😆
10キロ地点を越えた辺りでは、ゲストのワイナイナ選手に追い抜かれましたが、その時に肩を軽く叩かれて激励されました😆
そのほかにも沿道の応援など、練習で一人で走っている時には味わえない感動がいくつもあり、走る原動力を与えてくれました💪
ラストは、スパートして力を出しきり、1時間45分でゴール🛣️
初のハーフマラソン完走です👏
走る前は不安や緊張で全く楽しめませんでしたが、スタートしてからは本当に心地良く、ゴール後も予想以上の結果にテンションが上がりました😆
終わってから1週間が経過しようとする今もまだ余韻が残っており、ハーフマラソンに参加して本当に良かったと感じています😊
次は1時間半を切れるよう、また半年間トレーニングを積んでいきます😤