ご訪問ありがとうございます
膝が（左の）痛いので
コラーゲンを
ヨーグルトに入れて〜
痛みは消えた感じですね〜
（一年ぐらい続けて）
日本新薬と言う会社のもを最初に。。。
（宣伝ではありません）
そっちが安かったにょで（笑）
公式LINE友達募集になると
商品アンケート30%OFF
と言う言葉に弱くて
次はこれでと思ったら
Amazonプライム祭りで
安かったので
また
買った
一気に3袋
ニッピーと言うのは
最初９８０円で
次は買え！とは言いませ〜ん（とか）
FBの宣伝が凄くて
買ってみた。。。
元々
高い商品みたいで
次はありませ〜ん（が）🙏
（すみません）🙏
因みに
皺が消える事は
ありましぇ〜んよ
（私の場合でする）
高齢者なにゃので（かも）
膝には良い感じです🙏
ヨーグルトに入れるだけにゃので
スプーンいっぱい5g（だけ）
膝の為痩せよう作戦
失敗だらけですが。。。
昨日の体重 43・６５キロ
身長１４２センチぐらい
毎日起床時
背伸びしてまする（うふふ）
久しぶりにヨヨとお祈り🙏
ご飯食べたら
寝る作戦にょ👇
ふくまるも
食後は
寝る作戦にょよ👇
昨日はイオン弁当３９０円
高齢者朝ごはん👇
夕食は
煮物と
味噌汁ご飯
おやつに
業務用スーパーで買った
お菓子
（食べすぎて）
次は買わないようにしよう（かと）
河原のあのこ
お友達がいたにょ👇
毎日の
テクテクが
楽しくて
嬉しくて
幸せで🙏
言葉はわかりましぇ〜んが
出会いが嬉しい🙏
ありがとうございました🙏