とうちゃんが帰って来た2030日目 | ぱぱぱぱぱーぱーのmeは何食べたの

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1日1300㎉~プチ糖質制限(目標)
首に血栓あるので~血液サラサラ~目指してるの

おはようございます
ご訪問ありがとうございます


とうちゃんが
沖縄から帰って来た

3キロ太ったって
大騒ぎしてましたにょ〜
(知らんわ)ふふ🫢


お土産の紅色タルト👇




とうちゃんがいない間

買い物も行かず


楽ちん生活してたので


急いでスーパー行って来たにょよね


野菜や86%チョコ買いました(笑)


リンゴ🍎👇





リンゴは皮のまま食べるので

これで

農薬取る作戦ですが〜

(どうでしょう)👇





鳩さんの👇



ご飯担当も終わりましたわ👆👇




とうちゃん留守の間

腰痛体操頑張りすぎて

今度は

坐骨神経になったようで。。。

(とほほ)


YouTube観ながら〜

坐骨神経体操してまするショボーン


ふくまるが👇




一緒に頑張って




くれましゅる飛び出すハート飛び出すハート



あたいだって

応援してるにょ

(byヨヨ)👇



とうちゃんがいない時

とうちゃん嫌いな

のらぼう菜がいっぱい収穫出来て

こんな感じのご飯でした🍚

(のらぼう菜炒め)👇



果物は金柑🍊

1人で食べても減らない金柑

鳥さんも食べない金柑

全部かあちゃんのものダス👇



夕暮れ

気持ちいい〜🙏





ありがとうございました🙏