カロリー計算＆体質改善 ５１６日目

こんばんは～

今日の～任務完了。。幸せ感じる時です。。

今日の～幸せは～

二階の～ベランダの～二人です～

かあちゃんに～甘えてる～よよっちです～

ねじ花に～出会いました～

今日の食事です～

ごはんは～おにぎりにして～大皿に盛りました～

食べる事が～大好き～かあちゃんです～

十勝の低脂肪乳に～プロテイン（１０ｇ）（緑色）

タンパク質を～気にしてる～かあちゃんです～（笑）

ぶりの照り焼きと～納豆です～（笑）

これから～ゆっくり～カロリー計算します～

　おやすみなさい