ダイエットのお話! | パパイヤ鈴木オフィシャルブログ「かけひきバンバン」Powered by Ameba
2009-07-02 11:55:10

ダイエットのお話!

テーマ:健康/ダイエット


でわ、さっそく。


ダイエットに一番必要なのは、強い精神力です。


「やるんだ!」という強い気持ち。



ただ、ひとつだけ毎日のご褒美を設定してあげます。



僕の場合は、お酒でした。



お酒が太る、というのはちょっと違って、おつまみが太るんです。




なので、ダイエット中も毎日呑んでました。


何も食べずに。



よって早く酔って、早く寝る。



時間とお金の節約になりましたよ。



では、今日のご飯。


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こんな感じです。


そば100g、子供の茶碗でご飯1杯、豚の卵とじ、きんぴら。



正直言って、少ないです。



でも、その少ないが、“やってるな~”になるんです。



夜ご飯と運動系は、また次回!



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