ナンシーズクッキングサロン
ナンシーです
簡単レシピ
＊スーパーフード チェアシーシドヨーグルトとストロベリーソース＊
チェアシード・・牛乳に漬け込むとゼリーのようになる
30 分くらいひたひたの牛乳に、漬け込む
ヨーグルト・・ヨーグルト大1と、牛乳500ccをヨーグルトメーカーに入れておくだけ。自家製ヨーグルトは、美味しいです
ストロベリーコンフィチュール・・苺1パックに砂糖を少なめにして、水50ccで煮る
stay home で動かなくなり、ブクブクになってます💦
チェアシードは、お腹で膨らむので 満腹感を得られます😃💕
友人から頂いたチェアシード❤️
プチプチで美味しい
