おはようございます！
日曜の夜は寝落ちしてジムに行けなかったので、月曜の夜にジムに行ってきました。
22時から23時半ぐらいまでやって、家に帰ったら大体長男が風呂から出るのでちょうどいい…
この時間帯はジムもそこまで混んでないのでなおちょうどいい…
寝る時間が遅くなるのがネックですね
大谷翔平選手は一日12時間寝るってテレビで観たけど時間のやりくり上手すぎる…！
愛媛 ボディビル大会
以前日記で「安井友梨さん来るなら行きたい…」と言っていた愛媛県で開催されるボディビルの大会
やったぁ〜…これで推しに会える…！
これを糧に減量&筋トレにも励みたい…けど昨日の晩ご飯が既に菓子パンだったり…ダメ人間過ぎる
とにかく色んなダイエットに手を出しながら、骨盤矯正エクササイズや筋トレを続けていこうと思います。
菓子パンやめろ〜
