おはようございます！
今月は平日に2日休みが付与される月で、今日はその貴重な平日休みのうちの1日です
土日が休みなので…なんと三連休
でも色々予定たてられなかったのでいつものピースポカフェでコーヒーがぶ飲みとマッサージチェアを堪能したいと思ってます(＋雑用)
久しぶりに朝体重測りました 
流石に気合を入れねば…というよりは
今月のピースポのスタンプラリーが『15回以上利用でドラックストアmac限定のTポイント600円プレゼント』だったので
実質600円割引はでかいよ…！
というわけで昨日はバイオサーキットとスクワットでもやりにいつものジムにでかけたのですが、2日前から肩こりによる偏頭痛と生理(今月は重め)によりあんまり体調は良くなかったんですよね💦
……最初のランニングからヘロヘロで、途中から偏頭痛も加わり、途中でバイオサーキットを脱落しかけました。
一応完走はできましたが、偏頭痛も治まらないしフリーウエイトは混んでたので、早々に撤退。
去年肩こりで通ってた整形でもらった痛み止めを服用してますが中々偏頭痛が引かず、マッサージチェアも2週してきたのですが…まだ肩や首が凝ってる
今日はストレッチエリアでストレッチするぐらいにしようかな…
そういや筋トレ女子の皆さんは生理中の筋トレはどうしてるんでしょう？
そもそも筋トレしないのか？
……まぁ後数年したら閉経するかもしれない(！)ので、そうなったら筋トレ捲くりそうですね？
いや、そうなったら更年期障害とかで始めるのか??
繊細なお年頃になってしまったなぁ
楽天お買い物マラソン
そういえば楽天のお買い物マラソンが始まっていましたね！
こんにゃくパークさんの三種の神器(※あくまでも個人の見解です)が15%off！
丁度ゼリーが切れるので買います♪
いつも割引狙いで申し訳ないけど、きんけつなので堪忍しておくれ…！