9月12日(日)


朝
なんか食べたような…食べてないような…

あ！食べた！
昨夜の残りの
●卵サラダ


記憶がヤバイアセアセ





昼  ねこっちょ（夫）と外食。
●猪ネギキーマとスペアリブのビンダルーのあいがけ
パクチー増し




副菜多い！この手間で1,200円は安いなぁ照れ美味しかったおねがい
30分くらい並んだから、空腹スパイスも効いてたかもしれないけど。


でも、化学調味料の気配がしたような…。


自分で料理するときは化学調味料を使わない生活をしてるけど、なかなか外食時の化学調味料には気づけないショボーン

プロが手間隙かけて引き出した旨味なのか…化学調味料なのか…。

お店の人に聞くのも気が引けちゃって聞けない私アセアセ





夕  ねこっちょと。
●発芽玄米
●味噌汁
●鶏せせりとネギ、玉ねぎ炒め
●にら玉
●レタス、ミニトマト、きゅうり
●すり人参（ターメリック、酢、岩塩、胡椒）









のりはデレ多めのツンデレですラブ

















9月11日(土)


朝
●ゆで卵




昼  ねこっちょ（夫）と外食
●鶏ネギキーマとポークビンダルーのあいがけ





夕   ねこっちょと。
●牛ネギ煮
●冷やっこ
●味噌汁
●きびなご干物
●鶏ももグリル（小松菜、しめじ）
●レタス、ミニトマト
●卵サラダ（らっきょう、オリーブオイル、味噌、岩塩、胡椒）



冷蔵庫を買い換えたくて電気屋さんへ下見に行ってきた♪

両開きがいいから、メーカーはシャープの一択。
あとはスペック違いで二択まで絞った。


でも、家に帰ってきてうちの冷蔵庫を見るとなんか切なくなってきたショボーン


壊れてないものを買い換えるのはなんだか…
でも、もう10年以上使ってるしなー。
そろそろ引退してもらってもいいのかなぁうーん












9月10日(金)



朝
●緑茶





昼
●発芽玄米
●味噌汁
●鶏ももグリル（小松菜、しめじ）、ピーマンベーコン炒め
●ひじき煮、こんにゃく牛煮






ねこっちょ（夫）のお弁当









9月9日(木)


朝
●緑茶
●チキンスープ



昼
●発芽玄米
●ひじき煮
●ピーマンベーコン炒め
●鶏肝煮




●ピスタチオ


夕
●もやし炒め、豚ソテー、ニラダレで。
●味噌汁（小松菜、しめじ、ごぼう）
●レタス、すり人参
●発芽玄米
●豚ひき肉味噌炒め（玉ねぎ、ニラ、ニンニク、しょうが、酒粕）





お昼は久しぶりにお気に入りの公園で１人ピクニックをしようと思ってたけど、緊急事態宣言で駐車場が閉鎖されてたショボーン

なので、近くの神社に止めて、お参りして、神社のベンチで頂く。


なんで公園の駐車場が閉鎖なの？？
電車の方が密じゃない？？

整合性がとれないショボーン
モヤモヤしょんぼり



でも、私は今日、気持ちのよい天気で外でお弁当を食べれて、幸せでしたよ照れ

良かった方の記憶を留めておきたい。





のりたまの横姿。
かわいいラブ 







9月8日(水)



朝
●味噌汁（小松菜、ねぎ、しめじ、卵白、寒天）
●縄文あられ




昼

●発芽玄米
●エビキャベツガーリック炒め
●味噌汁
●鶏肝煮、鶏団子、ひじき煮



夕  ねこっちょ（夫）と。
●発芽玄米
●キャベツガーリック炒め
●ひじき煮
●鶏ムネ塩麹炒め（小松菜、しめじ）
●里芋クリーム（里芋、豆腐、デーツ）
●ピスタチオ





今日ねこっちょは夏期休暇でお休みニコニコ
私の仕事の送迎をしてもらったラブラブ

仕事が１人勤務でモリモリあったから、行き帰りを運転しなくてもよくって助かった照れ




今朝から腰痛ショック
明日、ちょうど鍼灸&整体に行くので診てもらおう。