秘密兵器

ウォーキングいってきました！

リュックを背負って

やや早歩きで、いつものコース

久しぶりだったから遠回りは

やめましたが、

今日は秘密兵器を付けて

歩いたので運動量はUPしたと

思います

それはこれです。

３００gの重りです！

はじめは全然重さを感じなかったけど

後半は足が重くなりました。

８９００歩しか歩かなかったけど

一万歩越えの疲れ具合いです。

普段使ってない筋肉も使ったかな？

これからお風呂で

もう一絞り

体重測るの楽しみ。