ココシャルルンのパニック障害克服記

二児の母となり2010年秋にパニック障害になりました。
完全断薬し発作も出ない、克服が見えてきた矢先の再発。
何が自分に必要なのか模索しながら前向きにがんばっています。
ヨーガセラピーインストラクター資格取得。