こんにちは。
お久しぶりです。
またびっくりするほど、更新をしていませんでした(笑)
今日はセミナーのご案内です。
題して「股関節やわらかセミナー」。
（友人作の可愛いイカさん達もストレッチ中です♪）
股関節をやわらかくして、人生を快適にご機嫌にしようというのがテーマです！
私がトレーナーとして実践してきたことを皆さんへお伝えします。
股関節が変わると身体全体に良い影響があります。
実は腰痛や肩こりが軽減されたりするんですね。
内容は非常に簡単で安全なストレッチばかりです。
高度なヨガみたいなことはしません(笑)
パニック障害の方も、安心してご参加頂けるようにいたします。
（私がパニック障害だったからこそ、気持ちがわかるので。）
しんどくなったらいつでも退室OK。
開催場所は和室なので、リラックスして聞いてもらってOK。
（僕としては寝ながら聞いてもらっても良いですよ(笑)）
ということで、以下が今回の案内です。
場所がそんなに広くないので、すぐ埋まるかもしれませんが、
よろしくお願いしますね。
楽しい時間にしましょう。
お申込みはこちらから。
http://kokucheese.com/event/
ちなみに以前の開催の様子です↓
https://ameblo.jp/panic-befriend/entry-12283124567.html
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こんにちは。いかりです。
今回は、「股関節やわらかセミナー」を開催いたします。
みなさん、自分自身の身体のメンテナンスを行えていますか？
慢性の肩こり、腰痛に悩まされていませんか？
股関節が柔らかくなれば、人生変わるんじゃないかな・・・
と思っていたりしませんか？
今回のセミナーでは、私がトレーナーとして、参加されたみなさんに、安全・簡単で、股関節のストレッチ方法をお教えします。
（場所は和室を使用しますので、ゆったりくつろぎながらストレッチできます。）
ストレッチには"コツ"があって、それを知らないと、効果が薄くなってしまいます。
難しいストレッチを行う予定は無く、運動が苦手な方、身体の硬い方でも無理なく受けることのできる内容です。
全体としては、2時間程度を予定していますが、休憩も何度か挟んでいきます。
このセミナーで、ぜひ、ご自身の身体のセルフコンディショニングの方法を知り、持ち帰ってくださいね。
【こんな方にお勧めの内容です】
・とにかく股関節を柔らかくしたい！という方。
・自分は、とにかく身体が硬いと自覚のある方。
・悪い姿勢（猫背など）を改善させたい方。
・セルフコンディショニングの方法を知りたい方。
【日程】１１月３日（金）１９時３０分～２１時３０分
【料金】１０００円
【場所】新大阪 ココプラザ 和室７０２
http://www.kokoplaza.net/index.html
〒533-0033 大阪市東淀川区東中島1-13-13
JR：京都線「新大阪駅」下車、東口（南側）より徒歩約５分。
地下鉄：御堂筋線「新大阪駅」下車、中改札より徒歩約１０分。
※JR新大阪駅の東出口の改札を出て、左へ進むと東口があります。
地下鉄をご利用の方も地下鉄 新大阪駅の中改札を出て、JR方向へ進み、JR新大阪駅の東口に出てください。
【講師】いかり（日本コアコンディショニング協会インストラクター）
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物、着替え（汗をかく場合があるので念のため。）
http://kokucheese.com/event/
-*-*-ランキングに参加しています-*-*-
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