こんにちは
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
よしだ ゆかです。
９㎏痩せた
休みのお昼は面倒です。
自分一人のお昼なら簡単に作れますが
あれが食べたい、これは嫌
なら食べなくていいですよ～なんですが
今は水でほぐすだけの麺類が色々あるので
便利ですよね。
見えませんが、下にそばが隠れてます
そばといいながら、小麦粉ですけどね。
納豆も入れて、野菜も入れて
子供たちには温泉卵も入れて
夏休みの間に中身を変えて何回登場するかな
毎日完璧なんて無理ですし
楽しくないと続きません！！
だって私、料理嫌いですし
それでも、出来る事をコツコツと
続ける事が大事ですからね
続けられるダイエットしましょうね
早く夏休み終われ～
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最後までお読みくださり
ありがとうございます
よしだ ゆか