ご覧いただきありがとうございます！
都内在住、分譲マンション住み
🌸ローン完済🌸
30代夫婦、子供(小1👨・3歳👧)
平凡な4人家族です。
教育費3000万円貯蓄までの
記録をしていきます✍
✨よろしくお願いします✨
なぜ私ばかり体調不良に？
他の人と比べて何が足りない？
そんなことを考えて書いてみました
全く参考にならないので
興味のある人だけお進みください
朝
食パン1枚
豆乳ヨーグルト
果物（りんご2切れ）
お腹いっぱいって感覚はないですが
朝からたくさん食べると動けないので…
10時〜11時
コーヒーとお菓子
（キットカットとかアルフォート）
チョコが溶けない季節になってきたので
チョコ菓子をお供に休憩タイム
ランチ
食堂で定食ランチ
いつも栄養士さんの考えてくれた
レシピを食べています
夕食
ヨシケイのカットミールを使用
ご飯、汁物、おかずを食べています
そんなに体に悪い食事では
ないと思うのですが、
月2で風邪…
間食はめったにしません
スナック菓子を食べようとすると
子供達が公園のハトのごとく
近づいてきて、横取りされるからです
最近は喉が痛くなることが多いので
大好きな辛いものを控えています
私の辛ラーメン…
運動はしていないけれど
毎日の通勤と仕事で
一万歩歩いています
9時には布団に入っていて
睡眠も取っているんだけどなぁ