結局選んだサプリ

この３種類

 

 

鉄・葉酸は言わずもがな

 

ディアナチュラのビタミンCは亜鉛も入ってるから選びました

 

DHCのマルチビタミンはビタミンAが入ってなかったのと

必要なビタミンを網羅してるから！

 

多少足りない分は食事で補えるしビタミンCは過剰摂取にはならない量、

排出されるから被っても良いかなぁと

 

ネットで調べると妊活に最適！みたいなサプリが多すぎて💦

 

ものすごい市場なんだろうな、、、