ネガティブな投稿は避けたいけど、
今週は
本当につらかった。。。
月曜から体の調子悪くて、生きるだけで必死でした。
動悸がはげしくなって、心臓痛い・・・？みたいな初体験
怖かった・・・・コロナとかじゃなく、単に気疲れと、疲労、寝不足によるものと思われます。
にんにく注射して、リハビリで体メンテして、金曜くらいからようやく徐々に復活
やっと少し気分転換にお出かけできるようになった。
しかし、復活してきたと思ったら、夜中に往診だし。。。先生、２３時－２４時に往診は勘弁してーと思うけど
こんな暑い中、夜中に娘を診に来ていただくなんて、ありがたい話。
とにかく、つらかったーー！養命酒、ビタミンA、B、鉄分摂取、軽い体操・・・思いつく限り試したけど
だめ。４０代の体との付き合い方、ほんとに難しい。ちょっと自分の体に自信がなくなった１週間でした。
ホルモンのバランスが一気に崩れている気がする。ホルモンバランスって大事なんだなぁ・・・
訪問看護師さんいなかったら、死んでた。ありがたやー。
平日、昼寝２０分くらいしかできないけど
２０分の昼寝は眠りが深くならなくて、いいらしい。
そんなときは、蒸気でほっとアイマスクをつけて集中して寝ようと全力集中
けど、なかなか眠れない・・・本音はもっと眠りたい・・・・・
かみさまー、強靭な体をください。。。。
少し回復してきたので、娘の誕生日の計画でもして、気分転換します。
リハビリの先生に見てもらって
私の体は、むくみがひどいから、こりゃ疲れますよーと一発で言われてしまった。
あと、骨盤が開いているから、よりむくみがひどくなる体ですねーと。
少しずつでも、つづけて改善していけるといいな。
親が元気じゃないと、子供も見てあげられないからなぁ。