６月だったかな〜？
以前から、左足だけのひどい浮腫に
悩まされ、いくつかの病院で検査も
受けてきた夫。
診断もいろいろで、いつまで経っても
治らない状態だった。
しばらく放置してたけど、痛みが
出てきたから
また別の病院に行ってみた。
（私が約８年前に、胆嚢胆石摘出手術を
受けた病院）
採血検査の結果、血糖値の数値が
かなり高くなっていて
医師からは、糖尿病予備軍だね
このままだと、別の病気を発症しますよ
生活習慣を改善し
血糖値を下げられるように…
のような話をされ
食生活の注意点も聞いてきたようで
その日から
夕食の時は、豆腐を食べ
ご飯の量を減らし始めた。
毎日、飽きもせず
冷奴を食べ続けている。
夕食のおかずは普通に食べているが。
家にいる日の昼食は
蕎麦と茹で卵。
ラーメン大好きだけど
医師からは、ラーメンを控えるように
言われたので我慢。
甘いもの大好きの夫だから
完全にやめることは出来ず
糖質オフのゼリーや寒天などを
見つけて買ってきたりしてる。
夫がスィーツを買ってこなくなると
私も食べることが前よりは
減るわけで
でも、買わなくても
スィーツって頂くこともあるから
りくろーおじさんの
チーズケーキ
前から食べてみたかったんだよね〜
これまで食べたチーズケーキとは
全然違ったよ、ふわふわで
チーズケーキなのに、
チーズが主張してなくて
あっさりしてて、とても美味しかった(*^^*)
ただ、底に敷き詰められてる
レーズンには、申し訳ないけど
レーズンを取り除きました(・_・;)
子供の時から
レーズン食べられないのよね〜
挑戦するんだけど
これもダメだったわ〜(>_<)
なんと！りくろーおじさんに
アップルパイもあるなんて
知らなかった〜(ﾟOﾟ)
チーズケーキと一緒に
アップルパイも頂いたのです。
私はアップルパイ大好きだから
すっごく嬉しかった(●︎´▽︎`●︎)
夫も、この日はチートデイだ！と言って
食べてました(笑)
チートデイって知ってます？
私も詳しくは知らないんだけど
ダイエット中に、なんでも食べていい日を
作ることよね？違うかな？
夫は、シナモンが苦手なので
アップルパイは、ほんの少ししか
食べなかった。
実家にもおすそ分けして
両方美味しく頂きました
ご飯を減らし、豆腐を食べる
ラーメンは食べない
しょっちゅう飲んでた
アイスコーヒーも、朝だけにして
飲み物はお茶にしたら
２.５kg落ちたそうです。
このまま続けてたら
足の浮腫、治まるかな？
他の病気にもならないように
祈るしかないわ。
余談ですが
すっごく人気で流行ってるのは知ってても
興味なかったけど
夫が職場の同僚から借りてきたので
私も何冊か読んだ
映画観た人がみんな感動した
泣いたって言ってたけど
私は、今のところ感動してない…(￣▽￣;)
絵がね、これ子供も読んでるのか？って
思うのが多くてね
寝る前に読むものじゃないなと
思ったよ。
私の感想だけどね。
久しぶりに漫画を読んで
漫画離れしてたのに
ちょっと読みたくなったよ