血圧が高めになってることで
軽い運動を勧められていたから
やっぱ、ウォーキングか？と
思って
午前中、歩いてみることにした。
買い物以外で
外を歩いてると
マスク姿の人も見かけるけど
歩道のあちらこちらに
捨てられたマスクも見かけ
マナーの悪さにイラつく
どうせ歩くなら
春を感じ、見つけながら
歩きたいのに。
お出かけの時、コミニュティバスを
使う距離を歩くことにして
駅へ向かい歩き出し
駅に着いたら、コミニュティバスが
走るコースをぐるりと歩いて
お花見に行った公園の横を
通りすぎた。
雪柳
全体を撮る方がきれいだけど
撮りにくい位置にあって断念。
池の水鳥を見ながら…歩いてると
コロナ問題があること
忘れていられる。
そんなの無いように感じた。
昨日は別のコースを歩き
知らなかったお店を見つけた。
今度は、どのコースを歩こうかと
考えながら
家路に着いて、歩数を見たら
３６６５歩
あれ〜
ぐるりと廻ったのに
買い物の時のほうが歩数多いよ（笑）
自分では距離を延ばして
歩いたつもりだった(^◇^;)
家に入ると
休みで家にいた夫が
先日、熊本のブロ友さんから
頂いた、アベックラーメンを
作る用意をしてくれていた。
トッピングいろいろあったら
写真映えしたかもだけど
味玉と味付け海苔だけだったので
写真無しで(^^;;
とても美味しく頂きました〜
思ったより、あっさりしたスープで
食べやすかったです。
ほんとうに、ありがとう（＾_＾）
軽い運動してきて
ご飯を食べる！
行ける日は行くようにしよう
心がけ
体のために