自由が丘駅より徒歩3分♪
お肌のメンテナンスができるフェイシャルエステ専門店
フェイシャルサロン パルムドゥフィーの岸端です
汗をかかないから、のどが渇かないからといって
水分補給をおろそかにしていませんか？
冬の水分補給もとっても大事です
一番は粘膜の乾燥を防ぐことができるので
風邪などの予防に効果的です
身体の水分量がたっぷりあれば、
血液やリンパの流れもスムーズになるので
免疫機能も働きやすくなります
水分摂取はお肌の保湿にも重要です
不感蒸泄といって、何もしない安静時でも一日、
皮膚から600ml、呼吸から300mlの水分が蒸発しています
汗のように流れたりするものではなく、見えないので
水分補給を忘れがちですが
900mlは何もしなくても失われていると思って
こまめな水分補給を意識したいですね
水分補給はお酒や甘いジュースはノーカウントで！
出来るだけ水やお茶類、ハーブティとか甘く無い飲み物で
摂れると良いですね
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サロン情報
Facial Salon Palme de fée フェイシャルサロン パルムドゥフィー
東京都世田谷区奥沢5-24-2自由が丘B.L AOKI402
03-5726-9819
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