自由が丘駅より徒歩3分♪
お肌のメンテナンスができるフェイシャルエステ専門店
フェイシャルサロン パルムドゥフィーの岸端です
人間、目に見えないものへの意識は低いもの
だからこそ自分の血液がドロドロかもしれないから
サラサラになるように意識することが大切です
血液がドロドロになるのは
①食生活
②環境
③時間帯
とあり、①を具体的に言うと
甘い物の取り過ぎや、油っこいものの取り過ぎ
②の環境はストレス過多や
汗をいっぱいかいて、水分が失われている状態
定期的な水分補給や、汗をかいた時は特に
意識して水分補給をしましょう
③の時間帯は朝が一番血液がドロドロになっています
寝ている間は水分補給ができません
そして寝ている間に汗をかいたりするので
身体の水分は抜ける一方
朝起きてすぐにコップ1杯の水分は必須です
血液の流れが悪いと美容はもちろん
健康に良く無くて、場合によっては
熱中症や血栓による心筋梗塞、脳梗塞の恐れがあります
血液をサラサラにするイメージで
水分摂取を意識していきましょう
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Facial Salon Palme de fée フェイシャルサロン パルムドゥフィー
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