耳石と老化の関係 | お肌のメンテナンスができるサロンPalme de feeパルムドゥフィー~自由が丘徒歩3分のフェイシャルエステ専門店~

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フェイシャルサロン パルムドゥフィーの岸端です花

 

耳石(じせき)は耳の内耳にある三半規管の根元にある

炭酸カルシウムからなる小さな石のような組織です雪の結晶

この小さな結晶は、重力を認識し、身体をコントロールするうえで

ものすごく重要な器官となっていますスター

 

 

そしてこの耳石について重力とかかわりの深いNASAでも

研究がされ、近年耳石には老化と深い関りがあるということが

発見されました爆弾

 

 

耳石を意識して動かすことで得られる効果がいくつかあります合格

 

 

耳石は身体の傾きを察知し、瞬時に筋肉を動かして

身体を正しい姿勢に戻す働きをしますので

身体の転倒を防ぎます

 

同時に全身の自律神経とつながっているので、

筋肉の活動が高まったり、血流が良くなったり、

コレステロールや糖の代謝までも良くなります

 

 

逆に、座りっぱなしの状態が続くと耳石がほとんど動かないので

全身の筋肉や自律神経の動きが衰えやすくなり

筋力や循環機能の低下、代謝の低下などが

引き起こされる恐れがあります真顔

 

 

座りっぱなしだけでなく宇宙空間のように

耳石が浮いてしまう場合、耳石がうまく働かずに

上記のような現象=老化が進むと言われています魂が抜ける

 

 

宇宙で何もせずフワフワ過ごすと

たった1日でふくらはぎの筋肉が1%も落ちるそうですメラメラ

 

増やすのは大変なんですけどね昇天

 

 

 

耳石の環境を良くするには、一番は運動などで

身体を動かすことです

 

仕事中でも頻繁に立ち上がったりして

耳石を意識的に動かしてあげると良いですねスター

 

 

目に見えないところのものなので

意識するのはなかなか難しいかもですが

このブログを読んでちょっとでも意識してもらえると嬉しいですニコニコ

 

 

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