腰の痛みには90度 | お肌のメンテナンスができるサロンPalme de feeパルムドゥフィー~自由が丘徒歩3分のフェイシャルエステ専門店~

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フェイシャルサロン パルムドゥフィーの岸端ですねこへび

 

※年末年始休業日12月29日~1月3日迄

 

 

腰痛は姿勢や骨格のゆがみ、筋力の低下、椎間板によるもの

などなど・・・

 

原因はさまざまですあせる

 

そしてこの腰痛、フェイシャルには無関係と思われますが

実はそうではないんです

 

 

“痛み”は無意識に顔をゆがめて、眉間にしわをつくったり

痛みを我慢する為に食いしばったりと、影響がでます宇宙人くん

 

そもそも“痛み”は身体のエラーを知らせるものなので

放置したり我慢したりせずに、早急に対応してほしいです

 

 

 

もし腰がつらいときの対処法として

膝を90度にして横になって休んでください

(今回のイラストの完成度は通常運転だ!)

膝の下に丸めたタオルやストレッチポールとか

なんでもいいので膝が曲がるようにしてくださいビックリマーク

 

 

 

横向きの場合も同じく膝を曲げてこのような感じで休みましょう

横向きですと、上になる膝が内側に入りやすいので

そうならないようにクッションなどを挟んでください

 

 

 

サロンのトリートメントでも、

仰向けになると腰がつらくて・・・という方のために

膝下にクッションをご用意しております合格

 

 

あくまで痛みがある時の対処法なので

きちんと治療を受けて下さいね

 

あと、病院の指示を優先させてくださいね星

 

 

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