遠くを見よう | お肌のメンテナンスができるサロンPalme de feeパルムドゥフィー~自由が丘徒歩3分のフェイシャルエステ専門店~
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お肌のメンテナンスができるフェイシャルエステ専門店

フェイシャルサロン パルムドゥフィーの岸端ですねこへび

 

 

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突然ですが、ここ最近、遠くのものを見ましたでしょうか?

 

 

というのも、先日目薬を貰いに眼科へ伺った際に

「近くを見てばかりいるとピント調節がうまくいかなくなるので

遠くのものを見るようにしてね」

 

とアドバイスを頂きました星

 

 

確かに最近は外出もできず、

家にこもりっぱなしで

遠くのものを見た覚えがありません宇宙人くん

 

 

目のピント調節は二十歳をピークに

徐々にうまくいかなくなるそうです

 

遠くを見ることでそのトレーニングになり

視力低下を防ぐことができるとのこと

 

 

 

本当は旅行先で景色の良いところを

お散歩できれば最高ですが

今はそうはいきませんあせる

 

 

このあたりでお散歩できて景色が良い感じのところですと・・・

 

すぐそこの緑道は緑が多くてお店もあり

ベンチもあるので軽いお散歩にはちょうどいいですね虹

 

 

少し遠出をするのなら・・・

 

多摩川沿いも見晴らしがよくておすすめです合格

 

サイクリングでも良く行きますが

晴れている日は多摩川がキラキラして

河川沿いではスポーツをしている人たちもいて

見ていて飽きません

 

 

 

駒沢公園もたくさんの緑に囲まれながら

お散歩が出来て良いですね音譜

 

休日はジョギングコースを走る人々が多く活気があります

凄く早い人もいれば、のんびり歩ている方など

ひとりひとりが自由に運動を楽しんでいます

 

 

 

昔いったことのある等々力渓谷も

都会の中のオアシスのような心が落ち着く空間です

 

以前は真夏に行ったのですが、緑に囲まれているせいか

そこだけ涼しく感じました黄色い花

 

 

 

 

 

視力低下の予防、ピント調節機能回復のために

そして心身のリフレッシュもかねて

遠くのものを見る機会を増やしたいと思います星

 

 

 

 

 

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