マッサージされると違和感を感じる | お肌のメンテナンスができるサロンPalme de feeパルムドゥフィー~自由が丘徒歩3分のフェイシャルエステ専門店~

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お肌のメンテナンスができるフェイシャルエステ専門店

フェイシャルサロン パルムドゥフィーの岸端ですねこへび

 

 

マッサージを受けたとき

強い力でもないのに触ったり、もまれると

その部分が痛かったり、違和感を感じる方がいらっしゃいます汗

 

そうなると、逆に力が入ってしまい

マッサージの効果がちゃんと受けられません

 

 

痛みや違和感を感じる場合のほとんどは

筋肉が固くなり、触れたりすると痛みが生じるからで

解決策はやはりほぐしたり、伸ばしたりして柔らかくすることです合格

 

 

筋肉は本来、柔らかくしなやかな状態がベストですビックリマーク

 

そのために、筋肉をほぐすアイテムも

世の中にたくさん存在します

 

アイテムがなくても筋肉をほぐすことはできます星

 

お風呂上りのボディクリームを塗る際に

ふくらはぎや太ももをほぐしながらマッサージしたり

デコルテをくるくるとほぐしたりするだけで大丈夫です

 

ポイントは無理にほぐさず、毎日続けることです

 

 

筋肉の質を高めることで、

体の水分の循環が整いますし姿勢も整います

 

体を痛めたり、けがの予防にもつながるので

ぜひやってみてくださいね合格

 

 

 

 

 

 

 

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Facial Salon Palme de fée フェイシャルサロン パルムドゥフィー

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