ストレッチをはじめよう | お肌のメンテナンスができるサロンPalme de feeパルムドゥフィー~自由が丘徒歩3分のフェイシャルエステ専門店~

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Palme de fée 岸端正美のブログです。
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テーマ:

自由が丘駅より徒歩3分♪

お肌のメンテナンスができるフェイシャルエステ専門店

フェイシャルサロン パルムドゥフィーの岸端です花

 

 

※本日はビューティワールドジャパンへ参加の為

お休みを頂いております

 

 

 

暖かくなったのでストレッチをはじめましょう晴れ

 

 

本当はシーズン問わず、

常にストレッチをした方が良いのは皆さんも感じているはず(笑

 

ストレッチ専門店もあるくらい、

身体の筋肉の可動域を高めるのは大切な事です黄色い花

 

 

血行促進

基礎代謝の向上

コリの軽減

怪我の予防などなど・・・

 

暖かい季節やお風呂上りなど

身体が温まっている時にゆったりストレッチすると

身体を痛めず無理なく行えます

 

やり方がわからないのであれば、

ストレッチ専門店や、スポーツクラブのトレーナーなど

身体の専門家からアドバイスをもらいましょう音譜

 

ヨガも、無理なく行えるのでとてもお勧めです

 

 

 

身体が固いからムリ・できないというのは言い訳で

出来ないからこそ、出来る範囲で行いましょう星

 

 

ストレッチを習慣にできると良いですねドキドキ

 

 

 

 

ご予約
 

●03-5726-9819

●24時間受付予約フォームはこちら

 

 

サロン情報

Facial Salon Palme de fée フェイシャルサロン パルムドゥフィー

東京都世田谷区奥沢5-24-2自由が丘B.L AOKI402

03-5726-9819

info@palme-de-fee.com

 

 

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