いつもありがとうございます。
Ｐａｌｍの山本です
皆さんは、一番のデトックスが何かご存知でしょうか？
それは、便です。
７０％が便によるもの。
２０％が尿
５％が汗
と言われています。
便秘＝体に腐敗した毒素が体内に残っている
ということです。
腸には2万種類、100兆もの細菌が常在しており、
あらゆる病気の根源は、この腸内細菌が大きく関係しているといわれています。
腸壁には多くの神経細胞が張り巡らされています。
腸は『神経の網タイツ』を履いているそうですよ！
そして多くの免疫細胞も腸にあり、
免疫システムの70％も担っています。
免疫機能やホルモン、神経伝達にも大きく関係しているので、
当然、
記憶や認知能力などの脳の働き、
女性ホルモンの生成にも影響を与えます。
うつなどの統合失調症などの
心の病気にも関わっていると聞いたことがあります。
まだまだ腸内環境がキレイなうちの子供（0歳児）のお腹です。
おむつ・・・。笑
腸内細菌には、善玉菌と悪玉菌。
善玉と悪玉の優勢な方になびく『日和見菌』があります。
この『日和見菌』が悪玉菌優勢になると、
腸内環境はどんどん悪化し、
老化します。
私達の腸は、生活の乱れ、食生活のかたより、体調不良、ストレスなど
の少しの事で腸内は一気に悪玉菌優位になってしまいます。
私は毎朝、こちらの↓サプリをカミカミします。
『Ｈ61株 バイオジェニクス』といいまして、
特許成分（特許 第4604207）が配合されており、
糖化・老化抑制効果が非常に高い乳酸菌（Ｈ61-Ｂｉｏ）です。
その他こんなにも沢山の腸内環境を整える成分が入っているので、
飲むことで、
どっちつかずの日和見菌は⇒善玉菌になびいてくるのです！
糖化をはじめ腸の不調は、老化のスピードを非常に速めてしまいます。
◇便秘・下痢を起こしやすい方
◇便やおならの臭いが気になる方
◇肌荒れがある方
◇口臭・体臭が気になる方
長年続くと老化以前に
腸ガンや動脈硬化などを病気を引き起こす可能性があります。
怖いですね。。
しっかり善玉菌を増やして
デトックスしましょう
あっ！
『ヨーグルト』は必ずプレーンにして下さい！
お砂糖入りは逆効果ですよーっ
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