ヨガ
ポージング名
毎回聞いていても
聞き取れないよで
ポージングのお名前を
教えていただきました。
①スカーサナ
(安楽座)
②アンジャネーヤ・アーサナ
(三日月のポーズ)
③ブルクシャ・アーサナ
(立木のポーズ)
④エーカ・パーダ・ラージャ
カポタ・アーサナ
(１本足の鳩の王様のポーズ)
⑤ヴーィラバトラ・アーサナⅡ
(戦士のポーズⅡ)
Fumiko先生ありがとうございました。
また次回違うのをお願い致します🤲
イーハトーブ・ヨガルーム
春のハタヨガ
瞑想ヨガ
新月の礼拝ヨガ
健康第一！！
私の身体硬い硬いライフとも
おさらばできそうです！
月4回コース6000円
月2回コース4000円
体験会レッスン2000円
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