いつもありがとうございます。
ペイル・ヴューです。
最近よくお客様、生徒様にお話する
『春は肝臓』のお話です。
東洋医学では
春は肝臓=春は肝臓のバランスを崩しやすい季節
といわれています。
この時期の眼精疲労、
身体のだるさ、
脚がつる、
脚やカラダがだるくて眠れない、
酷い肩こりなどの症状が
肝臓のお疲れのサインと考えられるのですね。
また、肝臓は「怒り」の感情と繋がりがあり
やたらイライラする・・
というのも肝臓が疲れてるかも、
のサインととらえることもできます。
木の芽立ちの頃(春)はメンタルヘルスにおいても
不安定になりがちと言われていますが、
肝臓の「怒り」も影響があるかと思われます。
思うに過去にも
4~7月頃は世間を震撼させるような凄惨な事件が
連日ニュースで報道されているものです。
あえていわないけど本当に。
これが秋・冬には(事件を起こさず)
堪えられるのかと思います。
ただでさえ、
「春は肝臓」
イライラしたり、
だるくなるものと予め認識していれば
また違ってくるかと思います。
こんな肝臓のお疲れに対する
食生活での対処法としては
酸っぱいもの(酢の物、すっぱい柑橘系など)
に関連していて
面白い小話に、
家族がやたらイライラしていたら、
「あ、肝臓疲れてるな・・」ってことで
●普段から酸っぱいものを食してない人には
おかずの一品に酢の物をプラス。
●普段からお酢のジュースのなど常飲しているような
酸っぱいものをよく摂っている人には
酸っぱいものをやめさせてみる・・
などの対処で肝臓は楽になるようですよ。
あと、もともと酸っぱいものが超苦手という方は
もうすでに肝臓は疲れていますよ・・のサインで
将来肝臓の病気になるリスクが高いと思われますので
要注意です。
私の得意とする
「けいらく美容整体」は、内臓の疲れ(コリ)を
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