2020/03/23 今週の予定 | PAL-GYM キックボクシングジムのブログ
新型コロナウイルスに関する情報について

PAL-GYM キックボクシングジムのブログ

茨城県『東海村』にあるキックボクシングジム『PAL-GYM』がリニューアルオープンしました!
ダイエット・筋力トレーニング・選手志望等の目的で、学生や女性から60代の格闘技好きの人まで
幅広い方々がご利用しています!是非、一度ご見学&体験練習にいらして下さい^^。

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ジムでは定期的な換気と除菌剤を使用してミットやサンドバッグ、床などの清掃を行っております。

エタノールの消毒液も常備していますので、ご自由にお使いいただき、インフルエンザやコロナウイルス等の感染の予防に努めるようにお願いいたします。
また、体調の優れない方や、熱が37.5℃以上ある方はトレーニングを控えるようご協力ください。

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こんにちは!


今年に入ってからレッドブル6箱目の注文。


消費量が激しいです。



家の冷蔵庫に入っていると好きな時に飲んでしまうので、



2ヵ月前位からジムの自販機に入れてお金を払わないと買えないようにしてみました。



面倒だから飲む頻度も減るかなと、、、



結果、ジム中も飲めるようになってしまって逆効果になってしまったなーってことを一人でやってました。



残念です。。。




さて、先週のジムはトレーニングに来る人が少な目でしたが、



みんなで楽しくトレーニングしていました!









ジュニア選手コースの低学年メンバーも最近良いトレーニングができているので頑張っていってほしいです!




レディースコースもラダーが上手になってきて内容がどんどんハードになってます笑


水曜日の選手コースのトレーニングは他ジムから出稽古も増えてきて良いトレーニングができています!


今週も頑張ってトレーニングしていきましょう!


さて、今週の水曜と金曜のクラス練習の詳細になります。

 

3月25日(水)の20時30分~選手コースの方を対象にしたクラス練習を行います。 

 

参加をご希望の選手コースの方は、20時30分から練習を行いますのでジム1Fに集まってください。

 

練習内容は、レガースと16ozグローブを着用して対人練習のみ行っていきます。(ミット打ち等は行いません)

 

 

色々なパターンの攻撃やディフェンス・コンビネーションの練習を細かく行っていきますので、スパーリングの上達や試合に出場したい思っている人は遠慮なく参加して下さい。

 

 

続いて、3月27日(金)の20時〜遠藤先生によるクラス練習を行います。

参加をご希望の方は、20時から練習を行いますのでジム2Fに集まってください。

※一般コースやレディースコースの方も参加が可能です。

 

 

 

 


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ジムに通われている会員のみなさんの目的は様々ですが、
 
何kg体重を落としてダイエットする!とか、何月の試合に出場する等、
 
具体的な目標を持ちながらトレーニングしてみるとしっかり頑張れるので効果が出易いと思います!
 

女性はキックボクシング女子を目指して、

https://kakutougi2017.com/kickboxing-womens-spikewhat-kind-of-effect-can-you-expectintroduction-to-the-stories/

 

男性はキックボクシング男子を目指して、

https://rocketnews24.com/2015/02/08/543579/

 

 

楽しみながら、頑張ってトレーニングしてみてください!

 

 

PAL-GYMの各コースの紹介になります!

https://ameblo.jp/pal-gym/entry-12518996251.html

 

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